Me lo he planteado un millón de veces, ¿existe algún método suficientemente eficaz como para liberarse del stress de la oficina en unos simples pasos?
Sólo se me ocurría algo como el yoga, demasiada técnica como para meterme a clases (mi vida peca de falta de tiempo) y sin embargo tan atractivo. Me bastaría con unos cuantos ejercicios para repetir cada día y alguno un poco más “en serio” para cuando alguna situación termina por sacarme de quicio…
En la web he encontrado Sitting Yoga for PC 1.1. Tiene muy buena pinta, con ese tipo de ejercicios sencillos y sin necesidad de ser contorsionista, además es un software totalmente gratuito.
Descubriréis que mi pasión es imaginar el éxito que tendría tal o cual negocio según las necesidades que me plantea este trabajo o mi propia vida y os preguntaría, ¿no sería realmente interesante que existiese “el portal de yoga desde la oficina” para practicar espontáneamente, o “el rincón del estresado” con todo tipo de trucos para desconectar en vivo y en directo?
[...] ya hablamos de lo beneficioso que sería hacer unos ejercicios en la oficina, concretamente algo de yoga que además nos ayudase a estirar al tiempo que olvidamos las malas caras del de enfrente y las [...]